Т Тренировки на неделю для увеличения количества подходов в отжиманиях 07.01.2016 читать 2 мин. 0 6 07.01.2016 читать 2 мин. 0 6 Представлены тренировки на 3 недели для увеличения количества подходов в отжиманиях. Каждая неделя содержит определенное количество подходов и различные комбинации повторений. Всего 15 тренировок, включая дни отдыха. тренировки фитнес отжимания Ян Петров Прочитать полностью